کنسرو ماهی تن در روغن مایع ساحل مقدار 120 گرم

جالب است بدانید، طی روند طبخ کنسروهای ماهی تن، معمولاً بوی نامطلوب ماهی زدوده می‌شود؛ به همین‌دلیل افرادی که گوشت ماهی را هم دوست ندارند، ممکن است از خوردن ماهی تن کنسروشده لذت ببرند. این محصول خوشمزه و چرب نه‌تنها طعم و عطروبوی بسیار مطلوب و اشتهاآوری دارد، بلکه از نظر سلامتی هم بسیار مفید است. طوری که انجمن قلب آمریکا برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مصرف 2 بار در هفته ماهی را توصیه می‌کنند. درنتیجه استفاده از این ماده‌ی مغذی بسیار مفید و مغذی است. ابعاد این تن ماهی 3.5 × 8 × 8 سانتی‌متر است. میزان ارزش غذایی در هر 55 گرم از این تن ماهی، 149.5 کیلو کالری انرژی، 10.86 گرم چربی، 0.78 گرم نمک و فاقد قند و اسیدهای چرب ترانس است.